पित्त बाहेर पडण्यासाठी काय करावे ? कोणते औषध व घरगुती उपाय

पित्त बाहेर पडण्यासाठी काय करावे

पित्त बाहेर पडण्यासाठी काय करावे  ? कोणते औषध व घरगुती उपाय

पोटातील पित्त वाढल्याने मळमळ, उलटी, छातीत जळजळ, ACIDITY आणि पोटदुखी यासारख्या समस्या होऊ शकतात. तोंडावाटे पित्त बाहेर पडणे (उलटी होणे) ही शरीराची ACIDITY कमी करण्याची प्रक्रिया असते. हे कमी करण्यासाठी खालील घरगुती उपाय आणि औषधे उपयुक्त ठरू शकतात:  

 *घरगुती उपाय:*  

1️⃣  *कोमट पाणी प्या* - सकाळी उठल्यावर आणि दिवसभर कोमट पाणी प्यायल्याने पित्त कमी होते.  

2️⃣  *तुळशीची पाने* - तोंडात ताज्या तुळशीच्या पानांचा रस घेतल्याने अॅसिडिटी कमी होते.  

3️⃣  *कोमट दुधात हळद* - झोपण्यापूर्वी हळदीचे दूध घेतल्याने पचनसंस्था सुधारते.  

4️⃣ *साखर व तूप* - चमचाभर साखर आणि तूप एकत्र करून खाल्ल्यास पित्त शांत होते.  

5️⃣*धने आणि जिरे पाणी* - एक ग्लास पाण्यात 1 चमचा धने आणि जिरे उकळून प्या.  

6️⃣ *केळी आणि गवती चहा* - पित्त नियंत्रणासाठी फायदेशीर असतात.

*औषधे:*  

1️⃣ *गॅस्ट्रिक सिरप (Gelusil, Digene)* - अॅसिडिटीसाठी उपयुक्त.  

2️⃣  *पंतोप्राझोल / ओमेप्राझोल गोळी* - डॉक्टरांच्या सल्ल्याने घ्या.  

3️⃣ *आयुर्वेदिक चूर्ण (अविपत्तिकर चूर्ण, पित्तपापडा चूर्ण)* - पचन सुधारते.

*काय टाळावे?*  

1️⃣- जास्त तिखट, मसालेदार आणि तेलकट पदार्थ  

2️⃣- कोल्ड्रिंक्स, कॅफिनयुक्त पेय  

3️⃣- उपाशी राहणे किंवा जास्त वेळ उपवास

--------------------------------------------------------------------------------------------------

कोलेस्टेरॉल एवढंच घातक असतं शरीरातलं :- CLICK NOW